Sakarya İl Sağlık Müdürlüğü - Menopoz döneminde sağlığınızı korumak için; ☑️ Beslenmenize dikkat edin. ☑️ Düzenli fiziksel aktivite yapın. ☑️ Sigara ve alkolden uzak durun. ☑️ Aşırı kafein ve tuz tüketiminden kaçının.
T.C. Sağlık Bakanlığı - Uyku bozuklukları, yorgunluk, sinirlilik ve aşırı terleme menopoz belirtilerindendir. Menopozla ilgili konularda aile hekiminizden destek alabilirsiniz. #DünyaMenopozGünü | Facebook
![profemina Menopoz Dönemi Brosürü KENDİNİZİ İYİ HİSSEDİN AKTİF YAŞ AYIN HORMONLAR Hareket, spor ve doğru beslenme - PDF Ücretsiz indirin profemina Menopoz Dönemi Brosürü KENDİNİZİ İYİ HİSSEDİN AKTİF YAŞ AYIN HORMONLAR Hareket, spor ve doğru beslenme - PDF Ücretsiz indirin](https://docplayer.biz.tr/docs-images/45/7855115/images/page_10.jpg)
profemina Menopoz Dönemi Brosürü KENDİNİZİ İYİ HİSSEDİN AKTİF YAŞ AYIN HORMONLAR Hareket, spor ve doğru beslenme - PDF Ücretsiz indirin
![T.C. Sağlık Bakanlığı on Twitter: "Menopoz döneminde düzenli egzersiz yapmak 👇 #DünyaMenopozGünü https://t.co/OLojFjsN8X" / Twitter T.C. Sağlık Bakanlığı on Twitter: "Menopoz döneminde düzenli egzersiz yapmak 👇 #DünyaMenopozGünü https://t.co/OLojFjsN8X" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/FfX_ddfWIAATYS-.jpg)